Пищевая и энергетическая ценность блюд

Холодные закуски
0
б
8
ж
5.5
у
20
ккал
160
б
3
ж
21
у
15
ккал
260
б
8
ж
76
у
12
ккал
760
б
21
ж
28
у
32
ккал
460
б
6
ж
13
у
20
ккал
230
б
26
ж
16
у
5.5
ккал
260
б
10
ж
51
у
7
ккал
520
б
41
ж
49
у
3
ккал
620
б
4.5
ж
1
у
18
ккал
95
б
14
ж
52
у
24
ккал
620
Горячие закуски
0
б
21
ж
26
у
50
ккал
520
б
23
ж
27
у
38
ккал
490
б
20
ж
29
у
40
ккал
500
Салаты
0
б
31
ж
19
у
14
ккал
350
б
31
ж
34
у
9
ккал
470
б
2.5
ж
17
у
35
ккал
310
б
9.5
ж
18
у
7.5
ккал
220
б
3.5
ж
0.5
у
15
ккал
80
б
12
ж
34
у
12
ккал
410
б
25
ж
13
у
13
ккал
270
б
11
ж
18
у
14
ккал
260
б
18
ж
27
у
9.5
ккал
360
Хинкали
0
б
12
ж
20
у
77
ккал
540
б
34
ж
20
у
60
ккал
560
б
14
ж
3
у
33
ккал
220
б
14
ж
9.5
у
44
ккал
320
б
4.5
ж
6
у
33
ккал
210
б
11
ж
6.5
у
30
ккал
220
Пекарня
0
б
50
ж
44
у
147
ккал
1190
б
33
ж
26
у
114
ккал
830
б
60
ж
48
у
193
ккал
1440
б
53
ж
45
у
185
ккал
1350
б
27
ж
19
у
79
ккал
590
б
60
ж
42
у
181
ккал
1340
б
55
ж
58
у
188
ккал
1490
б
30
ж
22
у
102
ккал
730
б
30
ж
30
у
102
ккал
790
б
30
ж
23
у
103
ккал
740
Супы
0
б
31
ж
15
у
16
ккал
320
б
37
ж
17
у
19
ккал
380
б
18
ж
23
у
13
ккал
330
б
58
ж
11
у
60
ккал
580
б
33
ж
12
у
48
ккал
430
б
49
ж
26
у
12
ккал
480
б
14
ж
3.5
у
44
ккал
260
б
39
ж
25
у
35
ккал
520
Основные блюда
0
б
81
ж
63
у
17
ккал
960
б
32
ж
31
у
92
ккал
780
б
58
ж
15
у
37
ккал
520
б
129
ж
64
у
20
ккал
1170
б
10
ж
31
у
20
ккал
400
б
14
ж
79
у
25
ккал
870
б
35
ж
16
у
51
ккал
490
б
15
ж
17
у
62
ккал
460
б
6
ж
11
у
53
ккал
340
б
31
ж
15
у
47
ккал
460
б
22
ж
14
у
40
ккал
370
б
17
ж
9
у
12
ккал
200
б
54
ж
38
у
21
ккал
640
Гриль
0
б
34
ж
31
у
10
ккал
450
б
15
ж
6
у
17
ккал
180
б
39
ж
11
у
14
ккал
310
б
7
ж
48
у
31
ккал
580
б
58
ж
24
у
2.5
ккал
460
б
88
ж
42
у
21
ккал
820
б
36
ж
20
у
13
ккал
370
б
17
ж
16
у
14
ккал
270
б
38
ж
23
у
12
ккал
410
б
19
ж
17
у
27
ккал
340
б
530
ж
221
у
169
ккал
4780
Гарниры
0
б
2
ж
7.5
у
14
ккал
130
б
5
ж
3
у
16
ккал
110
б
17
ж
19
у
65
ккал
500
б
3
ж
0.5
у
27
ккал
120
Соусы
0
б
5
ж
0.5
у
7
ккал
55
б
5.5
ж
1
у
7
ккал
60
б
1.5
ж
7
у
3
ккал
80
б
1.5
ж
12
у
1.5
ккал
120
б
1.5
ж
13
у
1.5
ккал
120
б
0.2
ж
0.4
у
20
ккал
85
б
1.5
ж
0.2
у
5.5
ккал
30
б
1.5
ж
1.5
у
17
ккал
85
б
0.5
ж
0.1
у
2.5
ккал
15
б
1.5
ж
1
у
3
ккал
25
б
1.5
ж
2.5
у
4
ккал
40
б
0.5
ж
0.3
у
33
ккал
140
Десерты
0
б
1.5
ж
7.5
у
4.5
ккал
90
б
5.5
ж
12
у
10
ккал
170
б
6
ж
23
у
52
ккал
440
б
7
ж
25
у
49
ккал
450
б
0.1
ж
0.1
у
1.5
ккал
5
б
0.5
ж
0.2
у
20
ккал
85
б
12
ж
26
у
78
ккал
590
Итого
0
Выберите город